We maken ons allemaal weleens zorgen over hoe anderen ons zien tijdens een eerste ontmoeting. Maar klopt het beeld dat we van onszelf hebben eigenlijk wel met de indruk die we op anderen maken? En zijn we soms niet te streng voor onszelf? Dit blog helpt je beter te begrijpen hoe je met kleding een goede eerste indruk maakt.
De invloed van kleding en kleur op de eerste indruk
Onlangs werd ik uitgenodigd door een groep Lifestyle-studenten van de Fontys Academy om te vertellen over de invloed van kleding en kleur op een eerste indruk. Het onderwerp van de les was, zoals je al raadt: de eerste indruk. En hoewel we allemaal weten hoe belangrijk die is, wil ik het vandaag met je hebben over wat er nou écht telt tijdens zo’n moment.
Wat telt tijdens een eerste indruk?
We vormen binnen de eerste 10 seconden een mening over iemand, vaak zonder dat we zelfs het doorhebben. Die snelle beoordeling is een instinctieve reactie, een overlevingsmechanisme dat ons helpt om snel situaties in te schatten. Non-verbale signalen zoals uitstraling, houding, en natuurlijk kleding spelen hierbij een cruciale rol.
Waarom is dat zo? Omdat onze hersenen duizenden prikkels moeten verwerken en ordenen. Als we dat niet doen, raken we overprikkeld. Kleding en kleur zijn daarbij de eerste dingen die we bewust of onbewust waarnemen, en we gebruiken die informatie om iemand in te schatten.
Wat zeggen we écht over elkaar?
Tijdens de les deden we een interessante oefening. Iedereen kreeg post-its waarop je moest opschrijven wat je dacht bij het zien van een medestudent. Die plakten we op elkaars rug, zodat niemand wist wie wat had geschreven. Het was spannend om te zien wat anderen over mij dachten, aangezien zij mij voor het eerst zagen, terwijl ze elkaar al kenden.
Wat bleek? Niemand schreef iets negatiefs, niet over elkaar en ook niet over mij. Dit bracht me tot een belangrijk inzicht: vaak zijn we veel milder in ons oordeel over anderen dan we denken.
Het soepelheidseffect
Wat er gebeurde in de oefening is een mooi voorbeeld van het zogenoemde “soepelheidseffect.” Dit betekent dat we geneigd zijn om anderen milder te beoordelen, omdat we zelf ook liever mild beoordeeld willen worden. Deze sociale soepelheid maakt interacties prettiger en zorgt ervoor dat we niet te kritisch zijn – zowel voor onszelf als voor anderen.
Stel je voor hoe vermoeiend het is als je elkaar voortdurend met een kritische blik beoordeelt. Het soepelheidseffect werkt dus twee kanten op: we beoordelen anderen vriendelijker, en dat maakt ons zelf ook relaxter.
Een eerste indruk verandert zelden
Toch blijft de eerste indruk belangrijk. In die eerste seconden gaan we namelijk ook ons interne kaartenbakje langs om connecties te leggen met mensen die we al kennen.
Die eerste paar seconden bepalen daarom vaak hoe we iemand zien, en het kost veel moeite om die eerste indruk later bij te stellen. Daarom is het belangrijk om je bewust te zijn van hoe je overkomt, zonder jezelf te veel druk op te leggen.
Wat wil jij uitstralen?
We hebben allemaal een idee van wat we willen uitstralen. Misschien wil je professioneel overkomen, of juist toegankelijk en vriendelijk. Denk eens na over de eerste indruk die jij wilt achterlaten. Wat wil je dat anderen over jou denken na die eerste 10 seconden?
Je kunt niet iets uitstralen dat je niet bent. Wees dus altijd authentiek in datgene van wat je van jezelf aan de wereld wil laten zien.
Laat hieronder weten wat jouw eerste indruk is en hoe je deze bewust wilt verbeteren. Ik ben benieuwd naar je antwoord!
Wil je nou zeker weten dat je de juiste eerste indruk maakt?
De kleding die je draagt, zegt veel over jou en heeft grote invloed op hoe je overkomt. Tijdens mijn Garderobecheck help ik je om jouw kledingstijl af te stemmen op wie je écht bent en wat je wil uitstralen. We maken verrassende combinaties met je bestaande garderobe en samen met jou zorg ik ervoor dat je zelfverzekerd voor de dag komt.
